100% NATURAL
Nutrição
Prolongue o seu verão para uma alimentação saudável.
O que é a Nutrição?
É o processo pelo qual os organismos vivos obtêm energia, em forma de alimento, para o crescimento, manutenção e reparação.
Os dois tipos de nutrição são: a nutrição heterotrófica, características dos animais, fungos e algumas bactérias e a nutrição autotrófica, características das plantas e da maioria das bactérias.
SOBRE NÓS
Doenças associadas à nutrição
Síndrome do Intestino Irritável Obesidade
Intolerância à lactose Doença Celíaca
Dislipidemia Colestrol
Triglicerídeos Anorexia nervosa
Perturbação da ingestão compulsiva Bulimia nervosa
NÃO COMECE UMA DIETA, COMECE UM ESTILO DE VIDA!
Quais as características da nutrição?
Uma alimentação completa e nutritiva deve ter cinco características:
- Adequação às diferentes fases da vida, atividades, circunstâncias fisiológicas e de doenças;
- Qualidade, com variedade de alimentos que satisfaça as necessidades do corpo, sejam nutritivos e não contenham calorias vazias;
- Quantidade suficiente para atender as necessidades do organismo de acordo com as características do indivíduo;
- Harmonia entre os nutrientes, relacionado à quantidade e qualidade;
- Variedade na seleção de alimentos.
Tipos de Nutrição
Nutrição por absorção - Tipo de alimentação em que o movimento de um fluido ou de uma substância dissolvida atravessa uma membrana celular. Por exemplo, nos animais, o alimento solúvel é absorvido para o aparelho circulatório através das células que constituem o tubo digestivo. Nas plantas, a água e sais minerais são absorvidos do solo através das células da raiz.
Nutrição por ingestão - Tipo de nutrição heterotrófica em que o alimento é comido por um organismo e depois digerido. A ingestão é o principal mecanismo da nutrição animal.